Bölgesel incelme seansları tek başına da sonuç verse de günlük beslenme alışkanlıklarınız tedavinin etkinliğini doğrudan etkiler.

Seans Günü ve Sonrasında Neler Tüketin?

• •Su: Seans günü en az 2-2.5 litre
• •Yeşil yapraklı sebzeler: Lenf akışını destekler
• •Protein: Kas dokusunu korur
• •Omega-3 kaynakları: Somon, ceviz, keten tohumu

Kaçınmanız Gerekenler

• •Alkol (seans günü ve ertesi gün)
• •Şekerli ve işlenmiş gıdalar
• •Aşırı tuzlu yiyecekler
• •Gazlı içecekler

Haftalık Destekleyici Alışkanlıklar

1. 25-30 dakika yürüyüş
2. Kuru fırçalama
3. Soğuk-sıcak duş